Жаяу жүрудің жүгіруден артықшылығы қандай? жаяу жүрудің пайдасы 01 сәуір 2024, 09:45 Жаяу жүрудің жүгіруден артықшылығы қандай?
Күніне 10 мың қадам жүретін болсаң ағзада қандай өзгеріс болады? жаяу жүру 29 қаңтар 2024, 18:12 Күніне 10 мың қадам жүретін болсаң ағзада қандай өзгеріс болады?
